Kisiel owsiany otula błonę śluzową, łagodzi stany zapalne i poprawia trawienie.
Przepis:
Płatki owsiane zalać wodą, odstawić na dobę, odcedzić i gotować do zgęstnienia. Pić ciepłe, jedną szklankę dziennie.
Zaleta: łagodny środek na gastryty i problemy z przewodem pokarmowym.
Ważne: nie stosować w przypadku nietolerancji glutenu.